冬季养生不仅要注意饮食养生，也要注意做一些养生运动。前面咏芝堂小编给您介绍的 咏芝堂阿胶糕 ， 阿胶的功效 你尝试了吗？要想让自己的身体棒棒哒，就要跟着我的节奏走哦。阿……

秋天是最适合人体调养的时候 ，因为夏天天气燥热，抗暑气消耗人体太多的精力和体力，为了维持阴阳平衡，秋季需要进补，合理进补，可以补充夏季的消耗，还能满足冬天的需要。可……

冬至到，意味着天气变得更加寒冷。中医认为，冬至养生讲究的是“藏精”，是要收敛神气，养精蓄力。同时，寒冷的天气也需要注重保暖。 1、想要御寒，要先进补 冬至到来之后，我……

冬病 夏治，除了三伏贴和三伏灸，还有什么方法？其实膏方也一样可以做到。而更科学地来说，夏季膏方并非仅仅针对冬病夏治，更多的是针对整个夏季保健养生的，因为夏季养好身，……

在不少人的印象中，膏方和冬令进补亲密相连。事实上，中医传统理论以为，春养生气，夏养长气，秋养收气，冬养藏气。其中，夏养长气，包括冬病夏治的各种手腕，同样也可表现在……

大麦茶特别适合在夏天喝，因为大麦茶兼有消食健脾、消暑清热的功效。喝的时候不妨凉着喝。 夏天，人很容易脾胃不好，比较明显的感觉就是不想吃饭，怕油腻。这个时候，喝点大麦……

很多人觉得夏天不必补养，尤其是阿胶糕吃多了会上火。其实不然，女人在夏天也是能够食用阿胶糕。俗话说，春养肝，夏养心。而阿胶糕的魂灵是“养”，养血、养液、养气，所以才……

冬令进补的概念深入民心，而冬病夏治、夏令膏方的理念，许多人还不解。本来膏方是丸散膏丹等剂型的一种，其本身没有特定的阴阳及时节特点，冬天用其得当可养阴，夏日用之适合……

有的人问：“夏天能吃阿胶糕吗?告诉咱们：阿胶味甘、性平。阿胶糕的首要成份是阿胶，阿胶是补血养气的血肉有情之物，因为阿胶是平性食物不湿不寒，因此在夏天也能够食用，格外……

四季养生——立夏 立夏是农历二十四节气中的第 7 个 节气 ，夏季的第一个节气，表示孟夏时节的正式开始更是；太阳到达黄经 45 度时交立夏节气。斗指东南，维为立夏，万物至此皆长……